Terapia de exposição com realidade virtual

A pergunta

Vamos começar em um lugar calmo. Como um headset pode ajudar alguém a enfrentar um medo com segurança? Este é o Virtual Reality Therapy Explained, em virtualrealitytherapy.info.

Conheça: terapia de exposição com realidade virtual

A terapia de exposição com realidade virtual (TERV) apresenta a situação temida, como altura, voar, multidões ou um gatilho específico, de forma virtual, controlada e gradual. A ideia é a mesma da terapia de exposição clássica: o contato repetido e seguro com o medo deixa a ansiedade diminuir, e a pessoa aprende que o resultado temido não acontece.

Como funciona

Então, como uma sessão acontece de fato? Primeiro, combine com o terapeuta os objetivos e uma escada do medo, do menos ao mais desconfortável. Depois, comece num ambiente calmo para a pessoa se acostumar com o headset. Em seguida, suba a escada no ritmo que o cliente controla, ou que o terapeuta define. Na sequência, permaneça em cada nível até o desconforto diminuir e então suba. Por fim, revise o progresso entre as sessões usando os dados de cada sessão.

Pontos fortes e limites

O que faz valer a pena experimentar? Situações caras ou impossíveis de montar na vida real (um voo, a beira de um penhasco) ficam disponíveis quando necessário. Cada passo pode ser repetido exatamente. Os clientes podem ter controle sobre o que enfrentam, o que fortalece a confiança. E com o que devemos ter cuidado? Exige um profissional treinado e uma triagem cuidadosa. Uma RV mal projetada pode causar náusea, o que prejudica a terapia. É uma ferramenta dentro da terapia, não um substituto dela.

O que medir

Como sabemos que está ajudando? Desconforto autoavaliado por nível: as clássicas unidades subjetivas de desconforto. Tempo em cada nível e distância de aproximação: comportamento objetivo: quão perto o cliente escolheu chegar. Registros de biofeedback, como frequência cardíaca e condutância da pele: a visão do corpo sobre a curva de ansiedade. Tendências de uma sessão para outra: para orientar a próxima sessão. Pense em alguém com medo de altura que, na primeira semana, para a dois metros do parapeito de uma varanda virtual. Na quarta semana, já se apoia nele. Gráficos de distância de aproximação, avaliações de desconforto e a recuperação da frequência cardíaca entre as sessões contam essa história sem depender só da memória.

A conclusão

Algo para guardar: o tempo em cada nível e a distância de aproximação e as medidas vizinhas mostram como a tarefa foi feita, não só com que rapidez. Você encontra o roteiro completo e as fontes nesta página. E lembre-se: isto é informação, não aconselhamento médico.