RV para la relajación profunda y el manejo del dolor

La pregunta

Esta es una pregunta que los clientes hacen constantemente: ¿Puede un lugar virtual tranquilo cambiar cómo se siente el dolor? Esto es Virtual Reality Therapy Explained, en virtualrealitytherapy.info.

Presentamos: RV para la relajación profunda y el manejo del dolor

Los entornos inmersivos, como un apartamento tranquilo, una playa o un bosque, desvían la atención del dolor y apoyan ejercicios de relajación como la respiración lenta. Usados junto a la atención médica, pueden reducir el dolor y la ansiedad percibidos durante procedimientos o en afecciones crónicas.

Cómo se realiza

Esto es lo que ocurre en la sala. Primero, elige un entorno que a la persona le resulte agradable. Después, guía una respiración lenta o un escaneo corporal dentro de la escena. Luego, mantén las sesiones cortas al principio, de 10 a 20 minutos. Por último, repítelas con regularidad para que la persona pueda usar la habilidad por su cuenta.

Puntos fuertes y límites

¿Por qué gusta a los terapeutas? Sin fármacos y fácil de repetir. Las escenas muy inmersivas retienen la atención mejor que una pantalla 2D. Puede usarse en el centro o en casa. Aunque no es magia. Los efectos varían entre personas. No es adecuado para todos, por ejemplo para algunas personas con epilepsia o con una sensibilidad grave al movimiento.

Qué medir

Hablemos de cómo medir el cambio. Valoraciones de dolor y relajación antes y después: el resultado central. Frecuencia cardiaca y respiratoria: relajación fisiológica. Adherencia a las sesiones: con qué frecuencia se usa. Un cliente puntúa su dolor con un 7 sobre 10 antes de una sesión y con un 4 después. Al cabo de un mes, la puntuación previa a la sesión también empieza a bajar.

La conclusión

Lo esencial: la frecuencia cardiaca y la respiratoria y las medidas afines te dicen cómo se hizo la tarea, no solo con qué rapidez. La transcripción y las fuentes están en esta página, y tu propio profesional sanitario es siempre la mejor guía.