VR bei Flugangst

Die Frage

Beginnen wir an einem ruhigen Ort. Kann man einen Flug üben, ohne den Boden zu verlassen? Hier ist Virtual Reality Therapy Explained, auf virtualrealitytherapy.info.

Vorgestellt: VR bei Flugangst

Flugangst lässt sich mit realer Exposition schwer behandeln, weil Flüge teuer sind und sich nicht anhalten lassen. In VR kann die Therapeutin jeden Teil der Reise, vom Flughafen und Boarding über Start, Reiseflug und Turbulenzen bis zur Landung, als einzelne Schritte präsentieren, die sich so oft wie nötig wiederholen lassen.

Wie es abläuft

Wie läuft eine Sitzung also tatsächlich ab? Erstellen Sie zuerst mit dem Klienten eine Angsthierarchie, Schritt für Schritt entlang einer Reise. Beginnen Sie dann am Flughafen oder am Gate. Gehen Sie anschließend zum Boarding, Rollen und Start über, sobald der Klient bereit ist. Wiederholen Sie schließlich die schwierigsten Momente, etwa Turbulenzen, bis die Angst nachlässt.

Stärken und Grenzen

Warum schätzen Therapeuten sie? Jede Phase eines Flugs auf Abruf, ganz ohne Ticket. Schwierige Momente lassen sich anhalten oder wiederholen. Ton und Sitzvibration können es real wirken lassen. Zaubern kann sie allerdings nicht. Sie erfordert sorgfältiges Screening und eine ausgebildete Fachkraft. Das Üben in VR muss sich noch auf einen echten Flug übertragen.

Was man misst

Woran erkennen wir, dass es hilft? Belastungswerte in jeder Phase: welche Teile der Reise am schwersten sind. Herzfrequenz bei Start und Turbulenzen: die Reaktion des Körpers auf die Spitzenmomente. Abgeschlossene Phasen: der Fortschritt auf der Hierarchie. Erholungszeit nach Turbulenzen: wie schnell die Ruhe zurückkehrt. In Woche eins bricht ein Klient die Sitzung am Gate ab. In Woche fünf übersteht er zweimal Turbulenzen, und seine Herzfrequenz beruhigt sich innerhalb einer Minute.

Das Fazit

Der Kern: Die Herzfrequenz bei Start und Turbulenzen und verwandte Maße zeigen, wie die Aufgabe gelöst wurde, nicht nur wie schnell. Transkript und Quellen stehen auf dieser Seite, und Ihre eigene behandelnde Fachperson ist immer der beste Ratgeber.